Het aanbod
Ieder traject is maatwerk en wordt afgestemd op wat er nodig is. Vaak bestaat een traject uit een reeks van zes gesprekken, exclusief het kennismakingsgesprek en de afrondende evaluatie.
Persoonlijke coaching
Meer inzicht. Meer ruimte. Meer jezelf.
Soms merk je dat bepaalde patronen, gedachten of verwachtingen je in de weg zitten. Misschien ervaar je stress, pieker je veel, vind je het lastig om grenzen te stellen of wil je simpelweg bewuster keuzes maken.
Bij Uplift krijg je de ruimte om te onderzoeken wat er speelt, zonder oordeel of vast stappenplan. We kijken samen naar wat je bezighoudt, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Daarbij combineer ik psychologische inzichten met persoonlijke gesprekken, praktische oefeningen en, waar passend, ademhalingstechnieken en mindfulness.
Geen standaardoplossingen, maar coaching die aansluit bij wie jij bent.
Het coachingstraject
-
6 persoonlijke sessies van 60 minuten
-
€399 voor het volledige traject
-
Online of fysiek (in overleg), persoonlijk en afgestemd op jouw hulpvraag
-
Gratis en vrijblijvende kennismaking
Kennismaking
We starten met een gratis en vrijblijvend online gesprek. Je vertelt wat er speelt, we bespreken je verwachtingen en ontdekken of Uplift bij je past.
Samen aan de slag
In zes sessies van 60 minuten onderzoeken we jouw patronen en ontwikkelvragen. Waar passend krijg je praktische oefeningen om tussen de gesprekken mee aan de slag te gaan.
Terugblikken
We kijken terug op je inzichten, de stappen die je hebt gezet en wat je verder wilt ontwikkelen. Zo kun je ook na het traject verder
Voor organisaties
Ruimte voor mensen. Ruimte voor ontwikkeling.
Medewerkers functioneren het beste in een omgeving waarin ze zichzelf kunnen zijn, grenzen kunnen aangeven en ruimte ervaren om zich te ontwikkelen.
Toch kunnen werkdruk, persoonlijke patronen, verwachtingen of spanningen ervoor zorgen dat medewerkers vastlopen of steeds meer energie kwijt zijn aan het dagelijks functioneren.
Uplift biedt persoonlijke, vertrouwelijke coaching waarin medewerkers inzicht krijgen in hun gedrag, behoeften en terugkerende patronen. Met psychologische kennis en een praktische, mensgerichte aanpak werken we aan meer zelfinzicht, veerkracht en eigen regie.
Daarbij is er aandacht voor de wisselwerking tussen werk en privé, en voor de invloed van de omgeving. Vanuit een open en inclusieve benadering, waarin verschillen er mogen zijn en niemand in een bepaald plaatje hoeft te passen.
Voor organisaties die niet alleen willen investeren in duurzame inzetbaarheid, maar ook in de mensen achter het werk.
Zakelijk coachingstraject
-
6 persoonlijke sessies van 60 minuten
-
Vanaf €625 per medewerker
-
Persoonlijke online coaching, afgestemd op de ontwikkelvraag van de medewerker.
-
Voor meerdere medewerkers, maatwerk of aanvullende begeleiding maken we graag een passende offerte